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목요일, 6월 25, 2026

white and blue floral textile

건강

일상에 스며드는 웰니스 문화, 작은 변화로 큰 활력 얻는다

이지영 기자 - 2026년 6월 24일

a group of people doing yoga in a room

건강

‘나를 위한 시간, 필라테스 열풍’…일상에서 실천하는 바른 몸 가꾸기

a person lying in a bed

건강

수면의 질, 작은 습관 변화로 바꾼다 — 일상 속 실천하는 ‘슬리피즘’ 트렌드

a woman holds her hands over her face

건강

일상 속 스트레스, 새로운 관리법이 뜬다…실천 가능한 루틴은?

a man with a backpack walking across a dry grass covered field

건강

일과 건강, 균형 잡기…직장인을 위한 ‘마이크로 웰니스’ 실천법

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