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화요일, 8월 4, 2026

person writing on book

건강

바쁜 일상 속에서도 가능한 ‘마음 챙김’ 트렌드…소소한 루틴부터 시작해보세요

이지영 기자 - 2026년 7월 31일

black ceramic bowl on blue textile

건강

“항염 식단으로 염증과 이별하기: 여러분의 건강을 지키는 간단한 방법”

Man doing push-ups in a sunlit living room.

건강

‘나만의 루틴이 트렌드’…웰니스 문화 속 삶의 여유 찾기

people relaxing and biking in sunny park

건강

‘걷기의 힘’…일상 속 실천으로 건강도 기분도 챙겨요

a woman running on a treadmill in a gym

건강

집에서 실천하는 ‘걷기 운동’으로 건강 챙기기…일상 속 쉽게 시작하는 걷기 루틴

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건강 이지영 기자 - 2026년 7월 15일 0

“숙면이 대세! 일상 속에서 쉽게 실천하는 건강한 수면 습관”

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“영양과 보충제, 건강한 일상을 위한 균형 찾기”

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일상에 스며드는 대체요법, 건강 관리의 새로운 선택지

건강 이지영 기자 - 2026년 7월 8일 0

일상에서 실천하는 정신건강 관리, 소소한 변화로 지키는 마음의 평화

건강 이지영 기자 - 2026년 7월 6일 0

‘만성피로’, 일상 속 작은 변화로 극복할 수 있다

건강 이지영 기자 - 2026년 7월 2일 0

늘어나는 대체요법 관심…생활 속 건강 관리법으로 자리 잡나

건강 이지영 기자 - 2026년 6월 30일 0